感觉尿道不舒服，坐着不舒服

指导意见：你好，根据你描述的症状（尿道不适、多饮后尿频）可能存在泌尿系炎症，但是应该问题不太严重，一定要大量喝水，多产生尿液，本身尿液的冲刷就可以起到很好的辅助治疗效果（以尿液澄清为宜）。

平常避免久坐，不利于肛周会阴部血液循环。如果症状持续存在或加重，可能就需要考虑化验一下，对症抗感染治疗了