我的总胆固醇2.97，低密度脂蛋白1.33对健康有

问题分析：正常情况下，总胆固醇值为：小于5.72，低密度脂蛋白胆固醇小于3.12，您的血脂两项都不高，对人体没有很大影响。

血压高则需要积极控制。意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质。清淡温软低盐饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣油腻食物和酒精制品。

饮食可以适当开放一些，您的血脂水平有点低。监控血压水平。