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心里压力很大对生活失去信心没信心

我最近感觉心里压力很大对生活失去信心工作无心打采郁闷老感觉心烦

提问时间：2020-04-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你所说的这种情况与个人的心态有关，应该进行合理地调整。正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，主动与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，积极的调整，恢复健康的身心。

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