首页 > 权威问答 > 什么叫减肥平台期

问患者提问

什么叫减肥平台期

最近一直在坚持减肥呢，不管别人说什么都不管，就知道每天运动，每天少吃东西，然后吃蔬菜什么的，可是朋友居然说我还是胖了，说我什么处在平台期，莫名其妙啊

提问时间：2020-03-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

所谓平台期，就是没有任何变化，像在平台上一样，也就是说，到了这个阶段，减肥进入停滞期，无论你做什么样的努力，都没有效果。
不过，不要害怕，这说明你之前的努力已经很好了，你只要照楼上的方法做，就会渐渐由平台期过渡到减肥

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号