问患者提问

请问什么自制减肥茶喝了最有效果？

我减肥都十几年了，真的很幸苦，不能吃自己爱吃的，不能喝自己爱喝的，可我还是没有放弃一直坚持着，最近听说自制减肥叶能减肥，而且还能边减肥边吃到美食，对我诱惑挺大，但不知道应该怎么做。请问什么自制减肥茶喝了最有效果？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好,减肥的最佳方法并不是通过什么茶,什么药,什么器械.最好方法就是控制饮食和运动.一些自制的减肥茶的效果现在看来不是很好,比较见效而且安全的方法就是控制饮食,一般的吃七八饱就可以了,然后适当的运动,慢跑啊,做其他的运动的话,坚持一个月保证会有很好的效果。

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