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我喜欢早晨空腹吃苹果，从营养的角度讲，带皮吃还是削

我喜欢早晨空腹吃苹果，从营养的角度讲，带皮吃还是削皮吃好?请大夫给讲解.谢谢!第一次问题补充:早晨空腹吃萍果好吗?应该怎么吃科学?谢谢

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：从营养角度讲带皮吃营养更丰富全面。但不建议空腹吃水果。意见建议：空腹，尤其早上空腹，生冷水果对胃刺激较大增加胃肠负担，尤其有胃炎、胃溃疡者。
建议餐后1小时吃苹果。

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