脖子疼的不能碰。

病情分析： 您好，脖子疼有很多原因，不良姿势引起的脖子疼痛，可以温热疗法、牵引治疗或其他物理因子治疗等,来缓解和治疗疼痛。

同时要调整姿势。运动损伤引起的脖子疼痛，可以可先用冰敷，然后外用消炎镇痛药来治。意见建议：若是颈椎引起的脖子疼痛，可配合局部按摩，红外线热疗、热敷、牵引等物理治疗方法减轻发作时的疼痛。