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强迫症的内观疗法

我是一名男士，今年39岁，我今天总是精神不正常，我去医院检查强迫症，我想知道一下内观疗法？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

该方法是结合认知疗法，行为疗法，森田疗法和多种思想综合性创造的一种治疗方式，通常是内心稳定，达到身心合一的状态，进一步让集中注意力，了解自身的情况，以及自身想法的不必要性，注意饮食清淡，不要吃油腻刺激性食物，最重要的是保持心情愉快。

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