你好，食疗对降血压是有好处的，要注意少吃盐，应多吃蔬菜、水果，进食脂肪过多也与血压升高有关，因此应减少脂肪摄入。
指导意见多吃点菠菜、荠菜、紫菜、木耳、芥菜、海带等，对降血压都有很好的帮助。柿子，香蕉等水果效果也很好，坚持服用。
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