医生您好！我经常胃痛，喛气

你好！根据你提供的相关症状考虑，你这应该是胃炎或胃溃疡所致。建议你去正规医院做详细检查，做胃镜检查确诊后，对症治疗。患了胃炎，应祛除各种可能致病的因素，如避免进食对胃粘膜有强刺激的饮食及药品，戒烟酒。注意饮食卫生，防止暴饮暴食。建议口服雷贝拉唑、丽珠得乐和三九胃泰。治疗胃炎，饮食健康是治疗胃病的首要措施；

1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。

2、多吃富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。

3、调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如；瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如；绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等。希望你正确治疗，早日康复！