睡觉起来脸上全是油是怎么回事

是由于夜间皮肤油脂分泌过多所导致的，说明自己是油性皮肤，是皮肤本质的问题，并非病态。可以采取控油的方法，然后再进行补水，或者使用一些平衡水油的护肤品，使水油平衡，皮肤就不会特别油腻。

饮食上少吃油炸的食品以及辛辣油腻的食物，减少油脂的摄入。多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素c。通过生活及饮食来调节机体内分泌。