葡萄糖酸锌什么时候喝好呢

身体处于缺锌的情况，可以口服来进行补充，可以选择在早饭后服用，锌有一定的刺激胃肠的作用，饭后服用能够有效避免锌对胃肠道的刺激，减少不适。

另外在上午人体的吸收功能是一天中最强的，各个器官以及胃肠道都处于强力工作状态，选择在早饭后服用，一方面可以避免对胃肠道的刺激，也可以使服用的锌能够充分消化吸收。