子宫壁厚度多少算正常

一般情况下，子宫内膜的厚度是会随着月经周期的变化而变化的，子宫内膜的正常厚度一般在5mm到10mm不等，排卵期子宫内膜厚度在10mm－12mm较为理想。

经期注意保暖，饮食宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。