母乳喂养的女性乳汁不足时，可以多吃营养食品和螃蟹，但这种物质需要在食用前煮熟，不应该多吃，以免引起过多的内热或过敏症状。
平时，应该更加注意补充水分，也可以吃一些营养品，更加注意按摩一下，经常让婴儿吮吸乳头。
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