问题分析：你好，根据你的描述，你的血糖值在边缘，先不要用药，要在饮食上多加注意。意见建议：建议：平时的饮食要清淡些，不要吃太油腻的食物，不要吃太咸的食物。
要少吃多餐。要多吃蔬菜，少吃主食。每餐后要有适量的户外运动。最重要的是要保持愉快的心情。
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