血压低伴有头痛头晕怎么办

我平时的血压也不高，但是，最近比平时的又低了，102―70，就出现头痛头晕了，好难受，有时走着走着就头晕了，还伴有头痛，就得赶紧坐那休息会儿，请问医生有什么食补的方法，能快点把血压养上来？急急急急急急想得到的帮助：请问医生有什么食补的方法，能快点把血压养上来？急急急急急