最近我经常吞口水！是什么原因啊！

无缘无故的紧张.吞口水有多久了?这是典型的焦虑症表现；最近是否压力大?指导意见以心理治疗加药物治疗效果为佳,如果不严重可以自我治疗使用能够使你放松的办法来缓解紧张；

同时独自请坐分析自己为何紧张,可以自言自语以提高自我意识.当你意识到潜藏在你无意识的想法时,你的情绪自然化解生活护理学习自我调节的心理技能