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运动后膝关节酸痛

在打篮球的时候不小心受伤，当时是起跳下落的时候没站稳，膝盖往后翻了一下，然后去做检查,说是韧带和半月板拉伤，我就一直没剧烈运动，现在怎么办能好:

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好!经常运动的关节,一般都会出现劳损现象.可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.核磁共振检查可以看到膝盖关节的情况,可以做。

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