大腿骨折愈合后多长时间怎么锻炼才能恢复正

大腿骨折愈合后多长时间怎么锻炼才能恢复正常你好我大腿骨折，4月底进行的髓内钉取出术，7月中旬大腿完全的愈合，医生让我拿双拐走路，现在练习了3个多月了，但不用拐杖走路的话，一瘸一瘸的，所以现在还拿着拐杖，请问我下面应该怎么锻炼，注意什么，多长时间能恢复正常走路不瘸呢？