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体质差吃些什么到底对身体好啊？

我孩子最近老是感觉到不舒服，看孩子经常的感冒发烧的，这严重的影响到了我的正常的生活了，我想知道体质差的人吃些什么对我的身体比较好，能让我的孩子变得健康起来。体质差吃些什么好？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质差多吃大豆食品：大豆的营养的价值黄豆、青豆与黑豆统称为大豆。大豆中富含齣磷脂是建筑聪明大脑的重要物质，可提高脑神经功能和活力，大豆磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，防止体质及各组织器官酸化。
营养众多价值超高大豆所含的蛋白质。

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