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如何预防抑郁症怎么治疗抑郁症？

最近一段时间，我感到身体不是很好，老是力不从心，出去玩的时候也没什么好的心情，去医院一检查，医生说是抑郁症，现在我应该怎么办？有什么意见和建议都提出来啊如何预防抑郁症。

提问时间：2020-01-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，建议用宣泄法，这个方法的实施需要有点勇气，因为很多抑郁症患者自己是不会宣泄的，要是会他们早去做了。所以得有人带动他们宣泄，搞不好还得你客串一下沙袋。
但宣泄从来都是缓解、释放压力的好办法，特别对于孩子，要是他真的能打你一顿就解脱了，也值得。

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