你好,很高兴能为你解答,你的情况描述有可能就是韧带拉伤,就是表皮的毛细血管破损,应该问题不大,建议24小时内先冷敷,冷敷到脚消肿以后,然后再热敷,同时要贴膏药,见效快的话就在吃点消炎药,希望解答可以帮助到你。
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