高血压应该多吃什么，多做些什么?

您好，高血压病人建议多吃蔬菜，低盐低脂饮食，适量体育锻炼，少吃油腻厚重的食物，平时应该注意情绪平稳，避免情绪过于波动引起的脑血管意外。

您好，高血压病人建议多吃蔬菜，低盐低脂饮食，适量体育锻炼，少吃油腻厚重的食物，平时应该注意情绪平稳，避免情绪过于波动引起的脑血管意外