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肠胃不适。一大声说话就，干呕，想吐，得了慢性咽炎一般饮食要怎么调理？慢性咽炎吃什么水果？

34岁，畏寒肢冷，腰部以下尤甚，慢性咽炎10年以上，脚部稍一着凉慢性咽炎就发作，经常性口腔溃疡，全身乏力，非常容易感冒受凉，稍一着凉立刻就会肠胃不适。一大声说话就，干呕，想吐，得了慢性咽炎一般饮食要怎么调理？慢性咽炎吃什么水果？

提问时间：2020-02-16

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。
忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物

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