不吃肉好不好呢？

肉类食物中含有丰富的蛋白质和大量的氨基酸，而蛋白质和氨基酸是构成身体基本机能的物质，所以如果不吃肉的话对身体是很不好的，所以建议平时最好不要一点肉都不吃，如果觉得肉类食物不好吃的话可以再吃肉的时候包一些蔬菜，蔬菜中含有丰富的维生素和大量的水分，这样吃能帮助很好的掩盖住肉类食物的气味，而且还能均很膳食，对身体也会有好处。