跑步小腿麻，有肿胀感。走路过长总是发软

病情分析:；你描述的情况属于下肢静脉回流受阻造成的，不是疾病。指导意见:首先不要剧烈的运动，运动之前先活动以下，不要用冷水洗脚，你可以不可以用当归，红花，葛根，伸筋草来泡脚会有非常好的效果。

你可以不可以按摩足三里，太冲，承山穴来治疗，也可以不可以在这些穴位上贴点膏药会有非常好的调理效果。低盐低脂饮食。