病情分析：你好！根据你的描述，有中暑的症状。指导意见：建议你选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。
另外在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。可以缓解上述症状。
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