肾虚如果是阳气亏虚,气血虚弱的话,打寒战并不排除感冒和发烧的原因。有人建议可以测量体温。如果体温正常,主要是肾阳虚所致。
建议平时保暖御寒,多吃些温补肾阳的食物,如狗肉、羊肉、韭菜、枸杞、龙眼、红枣、泥鳅和鳗鱼。
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