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我体质虚要吃什么营养品

我们以前很喜欢吃很甜的食物现在导致偶然的高血糖，可能现在我们一些年轻人喜欢吃一些快餐食品，这些食品就有可能使我们的血糖偏高。得了这种病体质很虚，想要知道吃什么营养我体质虚要吃什么营养品

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是年轻人，建议养成良好的生活习惯，规律饮食，适当运动增强体质。中年人，注意缓解生活、工作压力。老年人，需要明确有无疾病因素，根据病因治疗。
因人而异，补品需要针对不同年龄的人群来讲。

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