晚上老是睡不着睡眠不够怎么办

你好，很高兴为你解答。你的情况可能属于轻度的肾虚。主要表现就是乏力，胃口不好，失眠健忘。指导意见：综上所述，可以适当服用六味地黄丸。

每天2颗。每天一次。其次，还可以用食疗法，用熟地黄15克，炖鸡。（里面除了放少许食盐，不要放其他作料，文火炖80分钟左右，主要喝汤）。

祝福你早日康复！