问题分析:我觉得从中医的角度来分析,你可能是一个肝气不舒,肝气郁结和肝火旺盛。肝主疏泄,喜调达,而七肝气不舒,就会影响到正常的饮食、消化和情绪。
可能是自己在工作和生活中遇到了许多自己无法解决的问题,而长期的堆积不能得到很好的解决,使自己的内心感到非常的痛苦,不良情绪也就此产生了。
意见建议:建议你看看中医,通过中药的调理来恢复健康。同时心理的自我调试,周围人的心理疏导和情感支持,对于你病症的消除也是有帮助的。
同时也需要通过心理学知识学习和广泛的社会实践活动来促使自己更快地成长和提高。我想随着自己个性的渐渐成熟,社会经验的慢慢积累,社会技能的慢慢丰富,自信心的慢慢提升,我想自己内心的困惑会慢慢地消除的,而不良情绪也会慢慢消失的。
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