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我夜晚睡眠时间只有6小时

我夜晚睡眠时间只有6小时。睡早醒早，就只能睡6小时。再睡睡不着。起床不多久却感觉没醒，精神不济。最近掉头发严重。头发感觉少了。今年38周岁，面色无华有轻微痘痘，眼睛近视，容易眼睛疲劳。155.58公斤，下身肥胖。早起感觉

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：目前这种状况应该没有太大的问题，但是最好抽时间去做一下体检指导意见：通过体检可以了解血液系统有没有问题，有没有血糖血压之类的异常的情况，有问题尽早解决，没有问题，平时注意保养和休息规律，事实上这个年龄六个小时也并不算少，关键看您的睡眠质量如何

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