患有类风湿的人能适当的运动吗？

你好，当关节红肿基本消退，进入缓解期以后，要尽可能早地开始关节的活动及锻炼，逐步活动僵硬的关节。幅度从小到大，以能耐受为限度，在刚开始活动时，要在别人的帮助下小幅度、慢慢地活动，同时病人自己也要主动地去活动关节，逐步加大活动量。

这样可以防止肌肉的萎缩，关节僵硬强直的发生，从而较好地保持关节的正常功能。