问题分析：看您的描述，个人考虑是足底筋膜炎导致的。发病期间不要走太多的路，注意适当的休息，平时应该选择软底有吸震效果的鞋子，意见建议：最好坚持每天晚上用热水泡脚。
疼痛严重的话，您也可以服用点布洛芬。
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