问题分析:你好!依据你的描述,如果脚后跟正下方疼痛的话考虑可能是足跟骨刺,如果是脚后跟后方疼痛的话考虑可能是跟腱炎,膝关节疼痛考虑可能是膝关节炎意见建议:你好!平时避免剧烈活动,治疗的方法很多,例如针灸推拿,小针刀,银质针,推荐小针刀治疗
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