清江鱼的功效是延缓衰老、健体，因为清江鱼中的一些营养价值有很多，其中一些微量元素，就能够帮助身体达到较好的抗氧化和强身健体的作用。
另外，平时适当的吃清江鱼，也能够达到较好的延迟衰老的作用，也可以抵抗蚊子的叮咬，因为清江鱼中有一种营养物质，蚊子是不敢靠近的。
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