问患者提问

什么食物滋阴壮阳

我的身体一直都很不错，但是不知道为什么最近我的身子骨变差了，总根绝腰酸背痛的，去医院一检查，医生说着是我肾虚，建议我吃一些滋阴壮阳的食物，滋阴壮阳的食物有哪些？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体不好就需要调理，调理身体最好的放一是食疗，吃一些有营养，清淡的食物，二就是锻炼身体，每天坚持饭后散步，多做运动，就能有好的体魄，滋阴壮阳的食物有山药，动物内脏，驴肉，还有大骨汤也是很好的食物，都是能补身体

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