早泄，怕冷，手足冰凉，面色苍白，口干不渴，消瘦，脾

肾阴虚的临床表现是：1.腰酸腿软。2.口干、烦躁。3.手心发热。4.爱出汗；肾阳虚的临床表现是：1.腰痛而且发凉。

2.手脚冰凉、尿频。腰酸乏力，四肢酸软等等，这个是共同的症状。大多数的是在中老年容易出现肾阳虚的情况，中青年肾阴虚比较多。

在性功能表现上，肾阴虚是容易早泄遗精的比较多，肾阳虚的阳萎的比较多。由肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，补肾阳可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。

另外食补也是很好的办法，例如，桑葚子、黑芝麻、猪蹄、核桃、干红枣、蜂蜜、灵芝、牡蛎、枸杞子、何首乌、莲子是可以补肾阴虚的。

肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽、羊肉、黑豆、松子、大虾、韭菜、红参、狗肉。