您好，只要自己恢复好的话，是可以做饭的，做饭是可以的，人流后除了要休息半个月外，还要注意卫生，保持外阴清洁。最重要的是不要让自己着凉，不然会很麻烦的，一般在一个月之内不要剧烈运动，保持心情畅快，不要过分悲痛。
无痛人流对身体的危害还是很大的。
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