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我从小体弱多病，身体又矮又瘦

我从小体弱多病，身体又矮又瘦，怎么才能长高呜

提问时间：2020-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好根据你说的情况，身高体重跟遗传，营养和心理作用都有一定关系的,建议：首先应该放松心情，这个年龄阶段正是处于生长发育期，加强营养多吃含钙高的食物，每天坚持喝牛奶，帮助睡眠时间充足，加强身体锻炼

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