我有强迫症老是强迫自己无缘无故生气

你好，根据你所说的情况，像强迫症的一个患者的话，主要就是说是神经官能症，另外的话就是说像这样的一个情况，可能就是因为来源于你长期的一个精神压力过大引起的。

,这个时候最好能够好好的放松自己，并且不要去给自己太大的压力，偶尔的时候可以做些其他的事情去分散注意力。平时的时候也可以适当的去使用一些药物治疗。