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一激动就抽筋怎么办

胸闷，情绪激动时就会心跳加快然面部后呼吸急促，困难，有时手会抽筋，会出汗，经常觉得睡着了会心难受而醒面部会很红，激动就抽筋怎么办？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时出现抽筋的现象多是由于缺少钙和维生素d所造成，可以先检测下微量元素明确缺失现象再及时进行补充，平时饮食也要增强营养可以多吃些高蛋白质的食物以及含钙量高的食物，可以每天用热水泡脚按摩肌肉等方式来进行放松减少抽筋症状，适当的进行些身体锻炼也有助于改善。

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