问题分析：这种情况，青春期的少男少女都会出现。属于正常的生理需要。意见建议：建议放松心态，多参加有意义的体育活动。
如果实在需要的厉害，可以适当自慰。如果没有性生活史，注意动作不要剧烈，防止处女膜损伤。
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