宝宝妈妈一定要有信心!首先要让宝宝多吸吮,!宝宝妈妈记得要多吃多喝,一定要比平时多吃很多,否则营养你自己吸收了,就没有多余的给宝宝的了!另外,可以自己多多给乳房做按摩,你可以花生3两,木瓜半个,大枣19颗一起熬,啥时想吃就随时都可以吃,就当甜点了.我就是这么吃的,奶水逐渐就足了,我现在也还在天天吃,效果很不错的
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