病情分析：你好，你需要从你的月经的第一天开始算起，也就是说你月经来的那一天是你的月经周期的第一天，你需要再月经的第11天开始服用。
意见建议：建议你需要再月经的第一天开始计算，也就是说你月经来潮的那一天算起。
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