因为我长期玩电脑导致手臂平伸总是不直，就是手肘那里

问题分析：你好，根据你说的这种情况，考虑主要是由于长期养成的一个不良习惯形成的，造成肌肉、肌腱等软组织退化变形所致的。

意见建议：像你目前所说的情况，建议你首先戒除长期使用电脑和一些不良的生活习惯，每一天尽量少使用电脑，然后再加强运动锻炼，平时多做一些有益的事情，还是可以慢慢的纠正过来的。