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燕麦麸是什么?生完孩子能吃吗?能减肥吗?

我今年28岁,上个月刚生下宝宝,现在要开始减肥了,从饮食上开始控制是我的第一步,如果不行就去健身房。我听邻居阿姨说吃燕麦麸挺好的,我只听说过燕麦,没听说过燕麦麸,这个东西是什么啊,也能减肥吗?
提问时间:2020-06-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你的问题刚刚生产完孩子还需要哺乳的所以现在是不能够减肥的,等到孩子一周岁以后停止哺乳了才能够减肥的,不然容易导致孩子身体营养不良的意见建议:还是平时多吃一些高蛋白和维生素丰富的食物在适当的进行体育锻炼这样的话身体就不会过胖的,不要吃油炸食物和油腻的食物。

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