我心率46正常吗是一种什么病

你好，根据你所说的这个情况来看的话，这是不正常的，您的心率比较偏低，属于窦性心动过缓，可能是心脏供血不足导致的。

指导建议：建议您平时要多休息，保证充足的睡眠，保持良好的心情，也是要规律，荤素搭配，均衡营养，注意测量血压，检查一下血糖，血红蛋白，确定病因，对症治疗。