病情分析： 你好：考虑你所说的情况如果不是身体严重缺乏，刻意吃这些补品对身体其实不好。意见建议：建议你保持良好心态，最好不要吃蛋白质粉哦，平时多吃水果和蔬菜，注意休息与荤素营养的搭配。
祝您幸福快乐！
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