头发很薄而且很软

问题分析：平时尽量用木梳子，勤梳头，用含有海藻成分，生姜成分的洗发水，多吃些对头发有营养的食物（蛋白质：鱼，牛奶，豆制品；

VA：胡萝卜，杏仁，核仁，瓜果蔬菜；矿物质：黑豆，黑米，黑枣，黑芝麻）。意见建议：2-3天洗一次头（不要天天洗，头发会发干），一个月修剪一次头发，最主要是自己每天要保持好好的心情噢，不要烦恼，还要保持充足睡眠。